Kategorie: Binaurale Beats - Delta Frequenzen

Binaurale Beats nutzen Delta-Frequenzen (1-4 Hz), um den Schlaf zu fördern und Stress abzubauen. Durch das Hören wird das Gehirn stimuliert, diese langsamen Wellen zu produzieren, die typisch für tiefen Schlaf und Meditation sind. Vorteile sind verbesserte Schlafqualität, tiefe Entspannung, und Stressminderung. Ideal für Erholungssuchende.